jak brac to

[...] dni jest zwane fazą nasycenia. Wiele firm zaleca taką fazę ale obecnie się od tego odchodzi. A więc większość osób na forum radzi odstąpić od fazy nasycenia (lub wysycenia jak kto woli) i brAĆ od pierwszego dnia 2* 5g. Zazwyczaj poleca się rano na czczo i po treningu. Kretkę łączyć z prostym cukrem w stylu glukoza lub dekstroza. Firmy [...]

ja proponuje podzielić to na mniejsze dawki i brać rano- czy kiedy tam wstaniesz, przed treningiem i po treningu, a w nt. rano i w porze popołudniowej podobnie jak wypada pora treningu

trudno okreslic staz bo byly przerwy ale mozna powiedziec ze cwicze niecaly rok a arginine warto brac nie chodzi mi ze wezme jedno opakowanie tylko jak bede regularnie to stosowal co to daje wogole?? czemu tribulus odpuscic??i mam 16 lat Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2007-10-12 19:29:23

Jak się prawidłowo odżywiasz to witaminki od Tested Nutrition czy Universal spokojnie wystarczą. Od Olimpa są b. dobre ale te końskie dawki to raczej w szczególnym wypadku można brać.

te jak chcecie se pogadac o psach to załuzcie sobie inny post albo załuzcie psie forum ja tu mam wazne pytanie na temat co brac a nie o psach moze mi ktos pomóc

na opakowaniu omega 3 vitaminshopu jest napisane, że należy brać w trakcie lub bezpośrednio po posiłku. Jak to w końcu jest???? 2 kapsułki dziennie stykną???

oki juz uzupelnilem profil diete mam zamiar ulozyc jak zaczne brac suple i mam jeszcze jedno pytanko czy cos wart jeszcze dokupic do tego czy te dwa suple w zupelnosci wystarcza myslalem o tuarynie ale nie wiem czy to jest dobry pomysl

hmm zależy mi na jak najlepszym przyroscie masy i siły , to, że na monohydracie nabiore wody mi nie przeszkadza , zoladek tez mam wytrzymały wiec nie ma problemu... pytam tylko co lepsze, bo ja jakoś nie jestem przekonany do kreatyny alkalicznej..nie przemawia do mnie iliść 1,5g dziennie:? (ja chciałem brać podwojną dawke 3g) Nie wiem, co lepsze? [...]

lepiej odpuść sobie ten z British Dragon ta firma jest wałowana na potęge , ludzie skarżą się że nie działa obecnie jak miał byś brać tren to wybierz któryś pewniaków - atomic , phoenix i bierz acetat a nie mix

no wlasnie nie wiem czy to brac, mówią że ponoć coś tam daje, drudzy że w pozniejszym wieku.... Ale chyba jak wszamię pudelko to nie zaszkodzi :D

A gainera to bede sie starał brać po każdym posiłku. do dupy imo. chcesz dojadac gainerem? gainer jest potrzebny gdy nie mozesz zjesc czegos akurat ze wzgledu na czas czy inne przeszkody lub chcesz podbic kalorie. ale jak diety nie masz to pozniej tak jest.

nie opisałeś ile trenujesz,a jeżeli trenujesz to co? bo za bardzo nie rozumiem,gdzie leży twój problem,jak ja zaczynałem swoją przygodę z siłownią byłem jeszcze węższy od ciebie i o mniejszych proporcjach,a teraz jestem o kilkanaście cm szerszy:więc nic tylko brać się za treningi.

nie pisze że chce brać. chce zobaczyć jakie jest wasze zdanie. niektórzy biorą od razu i jak chyjowo wyglądają urosną spadną i tłuszcz im zostanie a taki co ćwiczy jakiś czas to chociaż wie czego chce. skinhead skinhead oi oi oi

[...] glutaminy, podobno mozna jej brac mniejsze ilosci i efekt beddzie rownie dobry, nie probowałem ale mam zamiar w tym roku sprobowac, z ciekawośći, i tu: firma Biogenix: Glucetyl lub firma SAN : NAG P.S. na przyszłość - Wilczyco, jak zakladasz temat, konstruuj go tak, by wiadomo było ocb.. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-29 21:06:03

[...] pierwszym wzięciem poczułem moc ale już później nic nie dawało kompletnie żadnych przyrostów siły ani masy wiecie może czemu teraz chce brać metę kanadyjska oczywiście z osłonką i hepatil po cyklu ale zastanawiam się czy jak zrobię cykl na mecie a później bd chciał np na sucho czy na kretynie robić to nie bd rósł tak samo po tym nitrobolonie ??

ok ale jak sie wylecze calkowicie to mozna brac bez problemów?? nie bedzie jakis nawrotow przez suple??

ale ona po termie źle się czuła i odstawila ja się nim odchudzałem i dlatego pomysł z clenem teraz już mi nie odpuści więc lepiej napiszcie jak to brać bo jeszcze mi się żonka przekręci

Scorpio93 nie wydaje mi sie zebym napisal w temacie ze zamiezam brac saa a jak nie umiesz normalnie odpowiedziec na pytanie to nic nie pisz bo takie gadki to mozesz sobie w dupe wsadzic

Nie umrzesz od tego,dokoncz cykl i tyle Czyli na spokojnie to brać nie jest źle więcej się nawadniać?? Też zauważyłem to że właśnie ten hematokryt podwyższał mi się jak brałem test prop

troszke zle zrobilem bo mialem zaczac brac kreatyne po nowym roku jak juz sie napije dobrze na sylwestra a cos mnie wzielo zeby dzisiaj rozpoczac bo jutro poniedzialek na silownie to juz 1 dzien taki poprzedzajacy sobie zrobilem a zapomnialem ze w czwartek sylwester i chyba nic sie nie napije :(